フッ素

フッ素は、ミネラルの一種で、歯や骨の表面に存在します。

虫歯予防に有効で、フッ素入り歯磨剤などが市販されています。

フッ素が含まれている食品

• 煮干し、芝海老など。
  

フッ素の関連ページ

• ミネラル
• 必須ミネラルの種類と働き