サプリメントの特徴一覧 さ行
サム・イー（SAMe）
- 体内に広く分布するＳ－アデノシル－メチオニンというアミノ酸の一種です。
- 関節炎、慢性関節リュウマチやうつ病に対する効果があります。
- アルコール性肝障害や繊維筋痛症などの改善効果があります。
サメ軟骨
- 血管新生を抑制することでがん抑制効果を発揮します。
- 基礎研究データは豊富ですが、臨床試験はまだ不十分です。
- 製品によって、有効成分のばらつきが大きいので注意が必要です。
シソの実油
- 花粉症やアレルギー性鼻炎に伴う症状を改善させます。
- α-リノレン酸の効果によりアレルギーを抑制します。
- アレルギー性鼻炎などに対して、甜茶やバラの花エキスと併用が可能です。
シトラス・アランチウム
- 日本では橙（だいだい）とよばれ、果皮などにアドレナリン作動性成分が含まれます。
- シネフリンが交感神経系の働きを高め、運動と併用することでダイエット効果が高まります。
- カフェインや医薬品との併用には注意する必要があります。
シャンピニオン
- 西洋マッシュルームの一種で、腸内環境を整えます。
- 口臭や体臭、便臭などに対して消臭効果を発揮します。
- 慢性腎不全の進行抑制効果も確認されています。
植物ステロール
- コレステロールに類似した構造を持つ植物性成分です。
- コレステロールの吸収抑制効果によりコレステロールを低下させます。
- 動物実験では動脈硬化の抑制効果も確認されています。
白インゲン豆抽出物
- 白インゲン豆に由来する成分が「αアミラーゼ」という酵素の働きを低下させます。
- 摂取した炭水化物の分解を抑えることで、食後過血糖を抑制します。
- 糖尿病あるいは肥満に対する改善効果が期待できます。
スピルリナ
- 食用藻の一種であり、たんぱく質やアミノ酸を多く含有しています。
- ビタミンＡやＢ群、鉄分、葉緑素も豊富に含んでです。
- 抗腫瘍作用、糖尿病、高脂血症の改善効果などが確認されています。
セントジョーンズワート
- うつ病に対して医薬品と同等の効果が確認されています。
- 即効性はないので２～３週間継続する必要があります。
- 単独使用での安全性は高いですが、医薬品との併用には注意する必要があります。
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