ロイシン

ロイシンは筋肉組織の主成分となります。
肝臓の働きを良くし、筋肉を強化します。

肉や乳製品をはじめ多くの食品に含まれています。
取り過ぎると免疫力が低下します。


ロイシンが含まれている食品

肉、乳製品


 

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