フッ素

フッ素は、ミネラルの一種で、歯や骨の表面に存在します。

虫歯予防に有効で、フッ素入り歯磨剤などが市販されています。

フッ素が含まれている食品

  • 煮干し、芝海老など。
    煮干


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