ヨーグルト一覧

ヨーグルトの種類

ヨーグルトにはさまざまな種類があり、それぞれ特徴が異なります。以下に主なヨーグルトの種類を一覧化しました。

プレーンヨーグルト

加糖されていない、最も基本的なヨーグルト。料理やスムージーにも使える汎用性が高い。

ギリシャヨーグルト（ストレーニドヨーグルト）

水分を多く取り除き、濃厚でクリーミーなテクスチャーが特徴。タンパク質が豊富。

セットヨーグルト

容器で直接発酵させたヨーグルト。固形感があり、滑らかな食感。

ドリンクヨーグルト

飲みやすくするために水分を多く含み、流動性がある。手軽に摂取できる。

低脂肪ヨーグルト

脂肪分を減らしたヘルシーな選択肢。ダイエット中の人に人気。

無脂肪ヨーグルト

脂肪分をほぼ含まない、さらにヘルシーなバージョン。

フルーツヨーグルト

フルーツピースやフルーツソースが加えられた、甘くフルーティーな味わい。

バイオヨーグルト

善玉菌を豊富に含んでおり、腸内環境の改善に役立つ。

ラクトースフリーヨーグルト

ラクトース（乳糖）を分解・除去した、乳糖不耐症の人向けのヨーグルト。

有機ヨーグルト（オーガニックヨーグルト）

有機栽培された原材料から作られ、添加物を使用していない自然派志向のヨーグルト。

これらはヨーグルトの一般的な種類ですが、地域やブランドによって独自の味や特徴を持つ
ヨーグルトも多く存在します。お好みや用途に合わせて選択してください。