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日本には、数多くの山菜・野草が自生しています。 地形が南北に細長く、経緯の差もかなりあり、しかも山・海国だけにその種類、量ともに豊富です。
「山菜」は野菜に対する対語で、食べられる野草の意であり、その数は相当なものになります。
ここでは、すべてを掲げることは出来ませんので、種類を限定して紹介しています。
アカザ、アケビ、アザミ、つくし
自生地‥‥陰地、谷間 採集期‥‥春(春) 利用部位…新芽(葉) 食べ方‥‥和え物、揚げ物 薬 用‥‥火傷、腫れ物
自生地‥‥畑、荒地、路傍、陽地 採集期‥‥春、夏 利用部位…新芽、種子 食べ方‥‥和え物、佃煮(種子) 薬 用‥‥
自生地‥‥畑、荒地 採集期‥‥初夏 利用部位…新芽、種子 食べ方‥‥和え物、佃煮(種子) 薬 用‥‥
自生地‥‥陰地、谷、湿地 採集期‥‥春、夏 利用部位…新芽、葉、茎 食べ方‥‥お浸し、和え物 薬 用‥‥
自生地‥‥荒地、川原、陽地 採集期‥‥夏(夏) 利用部位…新芽、葉(葉) 食べ方‥‥お浸し 薬 用‥‥歯痛、虫刺され、強壮
自生地‥‥路傍、土手、陽地 採集期‥‥春(春) 利用部位…新芽、花(葉茎) 食べ方‥‥お浸し、酢の物、ジャム(花) 薬 用‥‥去痰、かぜ
自生地‥‥川沿、山地 採集期‥‥春(春) 利用部位…新芽(葉・皮) 食べ方‥‥和え物、炒め物 薬 用‥‥腫れ物、胃潰瘍
自生地‥‥陽地、山地 採集期‥‥夏(夏) 利用部位…実(実) 食べ方‥‥生食、ジャム 薬 用‥‥強壮、食欲増進
自生地‥‥山間、山林 採集期‥‥春 利用部位…新芽 食べ方‥‥和え物、炒め物 薬 用‥‥
自生地‥‥川原、山間、陽地 採集期‥‥秋(秋) 利用部位…実(実) 食べ方‥‥生食 薬 用‥‥強壮、整腸
自生地‥‥土手、路傍、陽地 採集期‥‥春(夏) 利用部位…新芽(葉茎) 食べ方‥‥和え物、お浸し、揚げ物 薬 用‥‥のど腫れ、腎臓病、膀胱炎、利尿
自生地‥‥土手、路傍、荒地 採集期‥‥春 利用部位…新芽、葉 食べ方‥‥和え物、炒め物、お浸し 薬 用‥‥
自生地‥‥ 採集期‥‥ 利用部位… 食べ方‥‥ 薬 用‥‥
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