野菜

じゃがいも、セロリ、さつまいも、大根、トマト、もやし、レタス

果物

アボカド、りんご

種実・ナッツ

アーモンド

きのこ

しいたけ

魚介類

あじ

牛乳・乳製品

牛乳

加工食品

大豆製品

納豆

穀物製品

フランスパン

調味料

マヨネーズ

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