健康に良いハーブ 　アルテア

  • 別名：ウスベニタチアオイ　ビロードアオイ　マシュマロ
  • 薬効：糖尿病予防

秋に収穫した２年根を主に使用しますが葉も利用されます。
有効成分は粘液質、ペクチン、フラボノイド（葉）、ケルセチンやカンフェコール、サリチル酸などと粘液質です。

口腔、気管支、胃腸などの炎症を鎮める作用、去疾作用があります。
また，肌を柔らかくなめらかにし，傷口の治癒を早めます。

マシュマロはアルテア根粉末と砂糖を水に浸してゼリー状にしたものです。
マシュマロは古代より民間薬として利用されたばかりでなく，食糧欠乏時や飢謹のときには食料として用いられたと聖書や中国の古典にも記述されています。

アルテアの注目栄養成分

アルテアの効果効能

  1. ヒリヒリする咽頭の痛み（咽頭炎）にうがい薬としての効果がある。
  2. 胃腸カタル，気管支カタル，胃炎，尿道炎などの炎症を鎮める。
  3. 緩和な去疾作用がある。

アルテアの活用法

スプーン１～２杯の乾燥ハーブにコップ１杯の熱湯を注ぎ，５～10分浸した後飲用します。

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