アセロラ

  • 薬効
    肝臓病予防改善　美容効果　貧血予防改善
アセロラ果実

アセロラは、1950年代にカリブ海でビタミンCの含量の多い果実として注目され，1970年代アメリカのビタミンCのブームにのり、天然ビタミンC源として広範囲に利用されるようになりました。

アセロラの成熟果実の可食部100ｇ当たりのビタミンC含量は1000～2000mgあり，特によく熟した果実には4000～4500mgも含まれていることもあります。

アセロラの効能効果

  • アルコールやニコチンの作用を緩和します。
  • しみ，そばかすなどの色素沈着を防ぎます。
  • 鉄の吸収を助け，貧血を予防します。
  • 毛細血管を強化し，出血を予防します。
  • 皮膚，骨，歯，血管などの結合組織を強化します。
  • ガンの予防に有効性があります。
  • 筋肉の運動の接続性と運動後の疲労回復を早める効果があります。

ビタミンCが欠乏すると

壊血病、皮下出血、骨形成不全、貧血、成長不良、歯齪炎などの発症リスクが高まります。

ビタミンＣは1は１人１日当たり50～100mgが健康維持のために必要で，大量療法では１人1日当たり1000～2000mg位が適当といわれています。

　

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