栄養素・機能性食品効果効能　病気・症状別

な行

ニキビ（痤瘡）

チェストツリー

ニコチン排出促進

ニコエン

ニコチン由来発ガン物質生成抑制

ニコエン

乳がん

ビタミンA、葉酸

尿タンパク

大豆

尿路感染症

クランベリー

妊娠時の下肢痙攣

マグネシウム

認知機能改善

カルニチン、高麗人参、ロディオラ、ロゼア

認知症

イチョウ、ホスファチジルセリン

• 予防として：ビタミンE

抜け毛

かぼちゃの種、栗のイガ、黒ごま
　

脳機能保護

レシチン

脳梗塞・脳塞栓症

納豆キナーゼ

脳神経細胞の保護

ＥＰＡ、カルニチン、テアニン、ＤＨＡ、レシチン

脳卒中

ワイン・グリシン
予防として：EPA、オレンジ、カリウム、カルシウム、ワイン

脳の血流改善

カルニチン、メソグリカン（グリコサミノグリカン）

脳の高次機能改善

ロディオラ、ロゼア

のどの痛み

アカニレ、アンドログラフィス（センシンレン）、パパイン

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