栄養素・機能性食品効果効能　病気・症状別

か行

化学療法の副作用

ローヤルゼリー

風邪

風邪に効く栄養素・健康食品、亜鉛、アメリカジンセン、アンドログラフィス（センシンレン）、エキナセア、オリーブリーフ、ショウガオール、朝鮮人参、ビタミンC、レクチン

風邪気味の時

アカマツ、ビワ、フキ、ネギ、ニラ、ニンニク、ウメ、ユズ

仮性近視

ブルーベリー

肩こり・腰痛

クエン酸、ビタミンB12、ビタミンE、葉酸

花粉症

シソの実油、セイヨウフキ（バターバー）、甜茶、バラの花エキス、メチル、スルフォニル、メタン

かゆみ

硫酸マグネシウム、

カルシウム代謝

ビタミンK

加齢黄斑変性症

魚油、ルテイン

• 予防として：DHA

加齢による記憶力の低下

カルニチン

ガン

アガリクス、アラビノキシラン、アロエ・エノキタケ、カテキン、コエンザイムQ10、サメ軟骨、セレン、大豆イソフラボン、チャーガ、田七人参、冬虫夏草、トコトリエノール、ニンニク、ノニ、ビタミンC、ビタミンE、プロポリス、マイタケ、メシマコブ、メラトニン、モリブデン、霊芝

間質性膀胱炎

メチル、スルフォニル、メタン

肝炎

タウリン

肝障害

アロエ、エノキタケ、サム・イー（ＳＡＭｅ）、紅麹、マリアアザミ

眼精疲労

ブルーベリー

関節炎

グルコサミン、コンドロイチン、サム・イー（ＳＡＭｅ）、銅、メチル、スルフォニル、メタン（ＭＳＭ）

関節軟骨の保護

グルコサミン・コンドロイチン・ヒアルロン酸・メチル・スルフォニル・メタン（ＭＳＭ）

関節リウマチ

γ-リノレン酸、キャッツクロー、魚油、サム・イー（ＳＡＭｅ）

• 予防として：ビタミンD

乾癬

ビタミンD、DHA、EPA、アロエ（塗布）、オレゴングレープ

肝臓の保護

アミノ酸、ウコン、肝油エキス、田七人参、プロポリス、マリアアザミ、卵黄コリン、レシチン

記憶・学習能力改善

ＤＨＡ

記憶障害

イチョウ葉エキス

気管支炎

エフェドラ

気管支喘息

エフェドラ、カフェイン、魚油（小児）、コリン・シソの実油、ピクノジェノール（小児）

• 予防としてβ-カロチン

狭心症

ビール、赤ワインエキス、アルギニン、カルニチン、システイン、ターミナリア

虚血性心疾患

赤ワインエキス、カルニチン、コエンザイムＱ１０、リコピン、ビタミンB12、オート麦フスマ、魚油、ビール、葉酸、ザクロ、リボース、α-リノレン酸、EPA、イングリッシュウォールナッツ、オリーブオイル、紅茶、システイン

筋肉増強

アミノ酸、カルニチン

空腹感抑制

ガルシニア

血液凝固作用の維持・調整

ビタミンＫ

血液流動性改善

ナットウキナーゼ

渇肝障害(間欠性跛行など)

イチョウ葉エキス

月経前症候群（ＰＭＳ）

イチョウ、カルシウム、チェストツリー（チェストベリー）、テアニン、ビタミンB6（ピリドキシン）、ビタミンE、ブラックコホシュ、マグネシウム

月経前不快気分障害

チェストベリー、トリプトファン

血小板凝固抑制

ナットウキナーゼ

血小板凝集阻害作用

高麗人参

血清脂質改善

シソの実油 　　　　　　

血栓症

EPA、DHA、トリトリエノール

血栓溶解作用

納豆キナーゼ

下痢

グアーガム、コロストロム、サイリウム（オオバコ）、サングレデグラード

• 予防として：サッカロミセス、ブラディー（酵母）、乳酸菌、ビフィズス菌（乳酸菌と併用）

血糖コントロール

ギムネマ、桑の葉、白インゲン抽出物、苦瓜

抗アレルギー作用

ＤＨＡ

抗ウイルス作用

アラビノキシラン、オリーブリーフ、チャーガ、プロポリス

抗炎症作用

アロエ、インド人参、キャッツクロー、ＤＨＡ、田七人参、ピクノジェノール、プロポリス、ﾒﾁﾙ・ｽﾙﾌｫﾆﾙ・ﾒﾀﾝ（ＭＳＭ）、ローヤルゼリー

抗ガン剤の作用増強

テアニン

交感神経賦活

シトラス、アランチウム、フォルスコリン

抗凝固作用

フコダイン

抗菌作用

プロポリス、マイタケ

口腔細菌付着の阻害

クランベリー

口腔白板症

スピルリナ

高血圧

α-リノレン酸、アガリクス、イチョウ葉エキス、オリーブオイル、オリーブリーフ、オレンジ、ガーリック、カリウム、カルシウム、キトサン、魚油、クロレラ、コエンザイムQ10、ココア、サイリウム（オオバコ）、ステビア、スピルリナ、タラ肝油、テアニン、田七人参、ニンニク、ピクノジェノール、ビタミンＣ、マイタケ、マグネシウム、霊芝、ローヤルゼリー

高コレステロール血症

アーティチョーク、アボカド、亜麻の種子、アルファルファ、イノシトール、イングリッシュウォールナッツ、オオムギ、オーツ、オート麦フスマ、オリーブオイル、オレンジ、ガーリック、カルシウム、ガンマオリザノール、魚油、グアーガム、米ぬか、サイリウム（オオバコ）、ジアオグラン（アマチャヅル）、シトスタノール（植物ステロール）、大豆、大豆油、銅、ニコチン酸イノシトール、ナイアシン、ブラックサイリウム、ペクチン、β-グルカン、β-シトステロール（植物ステロール）、紅麹、紅花、ポリコサノール（オコタコサノール）、マカデミアナッツ、マグネシウム、ヨーグルト、レッドクローバー

抗酸化作用

青汁、アロエ、イチョウ葉エキス、インド人参、ウコン、エノキタケ、オリーブリーフ、カテキン、キャッツクロー、クロレラ、桑の葉、高麗人参、コエンザイムQ10、スピルナ、セレン、大豆イソフラボン、チャーガ、トコトリエノール、ノニ、ピクノジェノール、ビタミンＣ、ビタミンＥ、フコダイン、プロポリス、マテ、ﾒﾁﾙ･ｽﾙﾌｫﾆﾙ･ﾒﾀﾝ（ＭＳＭ）、メラトニン、リコピン、緑茶、レシチン、ロディオラ、ロゼア

高脂血症（脂質異常症）

アガリクス、ＥＰＡ、オリーブリーフ、カテキン、キトサン、クロレラ、白インゲン抽出物、スピルナ、ＤＨＡ、発芽玄米、紅麹、マイタケ、霊芝

抗腫瘍効果

スピルナ、フコダイン、ローヤルゼリー

甲状腺ホルモン調整

カルシウム、ヨウ素

抗真菌作用

プロポリス

高中性脂肪

イヌリン、魚油、タラ肝油、紅麹、メソグリカン、緑茶

口内炎

カテキン

更年期障害

亜麻の種子、大豆、大豆イソフラボン、フラックコホシュ、レッドクローバー

抗ヒスタミン作用

甜茶、バラの花エキス

抗プロラクチン血症

チェストツリー

骨折予防

カルシウム

骨粗鬆症

亜鉛（カルシウム・銅・マンガンとの併用）、カルシウム、魚油、コラーゲン、大豆イソフラボン、ナイアシンとニコチンアミド、ビタミンD、ビタミンＫ、マグネシウム

• 予防として大豆

コラーゲン合成

ビタミンＣ

コレステロール低下

キトサン、植物ステロール、大豆イソフラボン、冬虫夏草、トコトリエノール、ニンニク、フコダイン、紅麹、ローヤルゼリー

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