免疫力を高める健康
食べ物・栄養食品
効果効能ナビ
スミレ
スポンサーリンク
菫(すみれ)
- 薬効：頭痛（花を生で食べたり、煎じたり）、不眠症、喉の痛み、鎮静効果
- スミレ科スミレ属 多年草
- 分布：日本各地に分布
- 生育場所：路傍や草地
- 採取時期：3中旬~5月
菫(すみれ)の名前の由来には諸説ありますが、正倉院の御物に大工の墨入れ壺（奈良時代）があり、スミレの距（尻尾のような器官）が似ているので、「スミイレ」→「スミレ」となったと言われています。
万葉集には須美礼と出ています。
スミレの仲間でよくみられるのは、コスミレ、タチツボスミレなどです。
早春に咲き始めるのはコスミレ、そしてタチツボスミレ、スミレと咲き出します。
このスミレは食薬草とされていますが、外来種のパンジーやニオイスミレは有毒と言われています。
